OFグローブがボロボロ。

もう5年もやっているミット打ち。でも、最近、柔らかい物ばかり打ってたら、力が付かないのではと思い、コンクリを打ってます。
写真だと分かり辛いけど、禿げてきて、ボロボロになってもうた。
手も怪我をしない程度にと整体の方から言われていますが



腫れて切れてきています。

ヨガはヤメてしまいました。。
どうも毎日打ち込みをやっていると、関節に良くないみたいで、更にストレッチ的な事をしていないので、手が丸まった状態になってしまいました。

イヤなんだよなぁ、ストレッチは。関節を伸ばすという行為が面倒で。